久しぶりのブログ更新です。 皆さんは、お変わりないですか？ 急激に寒くなってきましたね。 今日の朝のＴＶで、「冷え性」につていの特集をしていました。 わたしも、冷え性タイプで、年中、身体が冷たい状態です。 ひどい時には、手足が凍りのようになって…